R e l a x a t i o n   ou   l ' A t t e n t i o n   à   S o i

 

À l’ère du tout numérique, des smartphones, des tablettes... de la dématérialisation de l'écriture comme de la pratique musicale, de la rencontre et des échanges. À l'heure où nous sommes partout et nulle part en même temps, dans une pensée aussi dispersée que démultipliée qui se consume en un clic et perd en nuances tandis que la prise en considération d’un des besoins vitaux du corps LE TOUCHER se réduit à peau de chagrin, je vous propose de reprendre contact avec votre être profond, votre propre tempo, votre mouvement intérieur, avec votre présence ”nue" dévêtue d’elle-même, unique et précieuse. Je vous invite à faire une pause, et pourquoi pas expérimenter cet accordage avec

soi-m’aime ? 

    * développer votre acuité à l'égard de votre ressenti,  sans jugement et dans l'accueil de ce qui est, dans une absolue bienveillance
 
    * trouver votre "note juste" dans une présence accordée sur l’instant
    * expérimenter la conscience de soi-même, de ce potentiel créateur qui sommeille au cœur de l’être où résident de profondes ressources auxquelles nous pouvons faire appel tout au long de notre existence afin de préserver notre équilibre aussi bien physique, psychique qu’émotionnel
Ces séances sont particulièrement recommandées 
pour les personnes souffrant  de douleurs chroniques
(maux  de  tête,  maux  de  ventre,  douleurs  musculaires...)*, 
de stress intense ou chronique, de manque de confiance en soi, 
de troubles de la concentration, de troubles de l'humeur,
de dépression. Et peuvent être également un précieux soutien
durant la grossesse.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* ce travail s'inscrit dans une dynamique de bien-être et de cheminement personnel qui en aucun cas ne se substitue à un suivi médical.